本节目是一档真实世界中的“猫鼠游戏”，前海豹队队长乔尔·兰伯特与世界上最精锐的追踪队伍展开较量。在那些偏僻诡异但跟踪队却如履平地的地方，乔尔·兰伯特必须设陷阱，分散追踪队注意力，从而躲避追踪。此外他还要利用积累的野外生存经验，完成野外生存挑战。

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